Tijdens deze work-out maakt u gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt u te blijven drijven gedurende de verschillende loopoefeningen. De oefeningen verbeteren uw uithoudingsvermogen en ontwikkelen spiergroepen die buiten het water niet zo goed getraind zouden kunnen worden. Tevens is deze work-out erg geschikt om te herstellen van een blessure, dit gaat namelijk drie keer zo snel als op het droge!

Een gezellige aquales waar samen bewegen, ontspanning, conditie en plezier centraal staan. Deze auqales speciaal voor 50+ers is ideaal voor mensen die het belangrijk vinden fit en gezond te blijven. Tevens is er tijdens deze work-out een minimale kans op blessures omdat u onbelast kunt bewegen in het water.

Samen met uw kind zwemmen, onder deskundige begeleiding. In het water wordt op een speelse manier lesgegeven. Door deze les leert uw kind om te gaan met de eigenschappen van het water zoals: druk, weerstand en stroming. Ook op de gezondheid van uw baby heeft deze les een positieve invloed. Een beetje beweging kan natuurlijk nooit kwaad!

Dinsdag

09.00 uur - 09.30 uur 9 maanden tot 1 1/2 jaar

09.30 uur - 10.00 uur 1 1/2 jaar tot 2 jaar

10.00 uur - 10.30 uur 2 tot 3 jaar

10.30 uur - 11.00 uur 3 tot 4 jaar

Vrijdag

13.00 uur - 13.30 uur 9 maanden tot 1 1/2 jaar

13.30 uur - 14.00 uur 1 1/2 tot 2 1/2 jaar

14.00 uur - 14.30 uur 2 1/2 tot 4 jaar