Body, Mind & Food Challenge

Voorbeeld

In januari organiseert Optisport Medemblik de Body & Mind en Food Challenge.

Tijdens deze challenge werk jij aan een gezonder, fitter en slanker lichaam. Dit doen we door middel van een 12 weeks programma waarbij gedrag, trainingen en voeding centraal staan. Met deze 3 pijlers helpen wij jou om jouw doelstellingen te behalen.

Deze challenge is voor iedereen die:
• 2-6 kilo wil afvallen
• Zijn/haar levensstijl wil veranderen
• Die niet weet waar hij/zij moet beginnen
• Meer wil weten over voeding
• Een stok achter de deur nodig heeft
• Meer zelfvertrouwen wil hebben
• Gezonder wil gaan leven
• Geen motivatie heeft om te starten

Op 19-01-2018 zal er een start en informatiebijeenkomst plaatsvinden. Tijdens deze start- informatieavond bereiden we je voor op de uitdaging die je samen met de andere deelnemers aan mag gaan en vertellen we je alles wat je moet weten over de challenge.

Elke deelnemer ontvangt na de start bijeenkomt een cursusmap met daarin de tijdsplanning, progressiekaart, voedingsdagboek en voeding en training gerelateerde tips.

De challenge bestaat uit een :
• Start en informatie bijeenkomst
• Weeg-meet momenten om de 4 weken
• Persoonlijke intake met diëtiste Lisa Kappert
• Persoonlijke intake fitness met jouw eigen Coach
• Coachmomenten met jouw eigen coach
• Wekelijkse groepstraining
• Workshop voeding
• Workshop gedragsverandering
• Cursusmap
• Eindbijeenkomst met lekkere en gezonde hapjes
• 100 % resultaat
• Voordelig lidmaatschap na de challenge bij Optisport
• Besloten facebook groep

Kortom: Het ultieme Body, Mind & Food programma om het jaar 2018 goed mee te beginnen en de beste versie van jezelf te worden.

Kosten

Ben je al lid van Optisport Health Club? Dan ‘bevriezen’ we je bestaande abonnement en schuift de einddatum van je reguliere abonnement op.

De kosten voor leden van Optisport Medemblik zijn:
€225,-

En voor niet leden
€250,-

Wil jij in het nieuwe jaar werken aan de beste versie van jezelf?
Geef je dan vrijblijvend op via onderstaand aanmeldformulier.

* Opgeven kan tot 15-01-2018