Welkom op onze BOOTCAMP pagina!

WAT IS BOOTCAMP?
BOOTCAMP is een effectieve trainingsmethode, die geschikt is voor mannen en vrouwen van alle fitnessniveaus. In zeer korte tijd kun je de door jouw gewenste trainingsresultaten realiseren, of het nou gaat om het verbeteren van je conditie, afvallen of toename van kracht.

BOOTCAMP is gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger en vindt plaats in de buitenlucht. Deze groepstraining is zeer gevarieerd en bestaat uit een combinatie van hardlopen, fitness- en krachtoefeningen in de natuur, waarbij alleen gebruik wordt gemaakt van je eigen lichaamsgewicht.

Dus sport je graag, maar heb je een hekel aan de sportschool? Dan is BOOTCAMP helemaal wat voor jou!

WAAR, WANNEER en KOSTEN
BOOTCAMP bieden wij aan op maandag en woensdag van 19.15 uur tot 20.15 uur.
Start- en eindpunt is Zwembad de Hoge Bomen.
Adres: Hoogwerf 9, 2671 MJ Naaldwijk
Een losse les kost € 6,80, een 12-lessenkaart kost € 68,00 en een 4-wekenkaart kost € 23,20

DRESSCODE
De BOOTCAMP training gaat in principe altijd door, ongeacht het weer en het seizoen.
Een aantal van de oefeningen wordt op de grond uitgevoerd, waardoor je vies kunt worden.
Zorg er dus voor dat je je kleding hierop aanpast en dat je goede loopschoenen hebt.

MELD JE AAN
Wil je meedoen aan deze uitdagende training, geef je dan nu op om een keer mee te doen.
Je kunt contact met ons opnemen via telefoonnummer 0174-621468 of per mail via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. . Geef aan wanneer je wilt meedoen en vermeld je naam en telefoonnummer.

DE EERSTE TRAINING
Zorg dat je de eerste keer ruim op tijd aanwezig bent. Je kunt je melden bij de receptie van Zwembad de Hoge Bomen, waar je eerst een formulier dient in te vullen en te ondertekenen met de regels die wij hebben gesteld voor onze BOOTCAMP training. Daarna kun je bij de kassa afrekenen en met het ontvangen bonnetje kun je je bij de trainer melden.

OMKLEDEN EN HET ZWEMBAD
Wij raden je aan om in je sportkleding naar de training te komen. Eventueel kun je gebruik maken van de kleedruimtes en de kluisjes in het zwembad, waarbij wel de huisregels in acht genomen moeten worden.

Het is mogelijk om na de training gebruik te maken van de douches van het zwembad. Badkleding is hierbij uiteraard verplicht. Als je na de training op woensdag ook nog zou willen zwemmen, dan kan dat tot 22.00 uur. Hier dien je wel apart de entree voor te betalen.

We hopen dat je al helemaal bent warmgelopen voor onze BOOTCAMP en zien je graag bij een van de trainingen!

BOOTCAMP HUISREGELS

• De minimum leeftijd om deel te nemen aan BOOTCAMP is 18 jaar.
• Deelname aan een les BOOTCAMP van Optisport geschiedt geheel op eigen risico.
• Optisport is niet aansprakelijk voor blessures of andere schade opgelopen tijdens of ten gevolge van BOOTCAMP.
• Optisport is niet aansprakelijk voor schade aan en/of vermissing van persoonlijke eigendommen, als gevolg van of verband houdend met BOOTCAMP georganiseerde activiteiten.
• Bij onvoldoende belangstelling behoudt Optisport zich het recht voor een training te annuleren.
• Bij extreme weersomstandigheden, zoals onweer, storm, extreme warmte, sneeuw of ijzel, kan een training worden geannuleerd
• Het meedoen aan een BOOTCAMP training is uitdagend en intensief. Deelnemers dienen zelf in te schatten of ze geschikt zijn voor deelname aan BOOTCAMP.
• Als je gezondheidsklachten hebt, of om een andere reden twijfelt of BOOTCAMP voor jou geschikt is, dan raden wij je aan om eerst advies in te winnen bij een arts.
• Optisport heeft recht om naar eigen beoordeling ongeschikte deelnemers uit te sluiten van deelname aan BOOTCAMP.