Aqua'Power

In het kort

  • 45 minuten
  • Gem/hoge intensiteit

Een fanatieke workout in ondiep water

Deze groepsles is een workout in ondiep water waarbij je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur op je eigen niveau traint. Actief bewegen op muziek zorgt voor een extra energieboost! Tijdens de les gebruik je dumbells, flexibeams en beendrijvers en werk je aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie. Na het conditionele gedeelte met leuke oefeningen train je de afzonderlijke spiergroepen opnieuw. De training wordt afgesloten met een cooling-down.

Zwembad Aerobics

Wordt fit tijdens actief bewegen op muziek!

  • Train in een gezellige groep op je eigen niveau
  • Tijdens de les gebruik je verschillende attributen zoals dumbells, flexibeams en beendrijvers
  • De opzwepende muziek zorgt voor extra motivatie en kracht

Aqua'Power

  • Gemiddelde tot hoge intensiteit
  • Uithoudingsvermogen, lenigheid, spierkracht
  • Ondiep water
  • 45 minuten

Andere locatie?

Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.

Rooster & openingstijden

    • Per persoon
    • Per kaart
      Extra informatie: excl. eventuele kosten toegangspas

Contact

Maesemunde

Koningin Julianaweg 158, 2691 GH 's-Gravenzande

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 0174-420099

Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.