Aqua'9maanden
Zwembad De Vrolijkheid, Zwolle
In het kort
- 45 min.
- Lage intensiteit
- Lenigheid
Veilig ontspannen en bewegen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de perfecte manier om tijdens deze 9 maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend!
Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.
- Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap
- Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen
- Inclusief gebruik van materialen zoals flexibeams
- Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur
Bekijk onze prijzen
Contact
Openingstijden Receptie
Maandag t/m vrijdag 7:00 - 22:00 uu
Zaterdag 8:45 - 16:30 uur
Zondag 8:00 - 16:30 uur
Openingstijden Horeca
Maandag t/m donderdag 9:30 - 18:30 uur
Vrijdag 9:30 - 21:30 uur
Zaterdag 8:45 - 16:30 uur
Zondag 8:00 - 16:30 uur
Openingstijden warme keuken
Maandag t/m donderdag 11:00 - 18:00 uur
Vrijdag 11:00 - 21:00 uur
Zaterdag en zondag 11:00 - 16:00 uur