In het kort
- 45 min.
- Lage intensiteit
- Lenigheid
Veilig ontspannen en bewegen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de perfecte manier om tijdens deze 9 maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend!
Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.
- Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap
- Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen
- Inclusief gebruik van materialen zoals flexibeams
- Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur
Bekijk onze prijzen
Contact
Openingstijden receptie
Maandag 08:30 - 11:45
Dinsdag 07:00 – 12:30 & 19:30 – 21:30
Woensdag 07:00 – 18:00 & 19:30 – 21:30
Donderdag 07:00 – 11:30 & 19:30 – 21:30
Vrijdag 07:00 – 18:00 & 19:30 – 21:30
Zaterdag 10:00 - 14:00
Zondag 10:00 – 14:00
