Aqua'9maanden Zwembad De Schilp, Rijswijk

Let op! Op 31 maart en 1 april is het zwembad gesloten

In het kort

  • 45 min.
  • Lage intensiteit
  • Lenigheid

Veilig ontspannen en bewegen tijdens je zwangerschap

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de perfecte manier om tijdens deze 9 maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend!

Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.

  •  Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap 
  • Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen
  • Inclusief gebruik van materialen zoals flexibeams
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur



 







 

Let op, deze groepsles duurt 40 minuten.

Twee zwangere kletsen lachend aan de rand van het zwembad Intensiteitmeter Aqua'9maanden

Bekijk onze prijzen

    • 12 bezoekenkaart

      80,00
      Per kaart
      Extra informatie: 6 maanden geldig
    • 25 bezoekenkaart

      160,00
      Per kaart
      Extra informatie: 12 maanden geldig

Rooster & openingstijden

Contact

Zwembad De Schilp

Schaapweg 4, 2285 SP Rijswijk

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 070-336 4700
E-mailadres [email protected]

Openingstijden receptie

Maandag 11:00 - 21:30
Dinsdag 07:00–21:30
Woensdag 07:00–21:30
Donderdag 07:00–10:00 & 12:00 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 15:00
Zaterdag Gesloten
Zondag 08:00 - 15:30