Aqua'9maanden
Let op: In verband met wedstrijden zal het zwembad 3, 17 en 24 maart uitzonderlijk vanaf 12u gesloten zijn
In het kort
- 45 min.
- Lage intensiteit
- Lenigheid
Veilig ontspannen en bewegen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de perfecte manier om tijdens deze 9 maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend!
Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.
- Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap
- Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen
- Inclusief gebruik van materialen zoals flexibeams
- Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur
Bekijk onze prijzen
Contact
Openingstijden De Kantine
Maandag & vrijdag 15:30 - 20:30 uur
Dinsdag & donderdag 15:30 - 21:30 uur
Woensdag 13:00 - 22:00 uur
Zaterdag & zondag 09:00 - 19:00 uur