Aqua'Aerobic Zwembad Vreeloo, De Lier

Aqua’Aerobic is een intensieve, vernieuwende groepstraining waarbij je gebruik maakt van weerstand in het water. Aqua’Aerobic is uitdagend, legt de nadruk op het effectief uitvoeren van de oefeningen en is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Na de training voel je je fitter en energieker.

Voel jezelf fitter en energieker

• Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en vetverbranding
• Je bepaalt zelf de intensiteit van de training
• Door de 12 weekse cyclus kun je goed je eigen vorderingen bijhouden
• Opzwepende muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun