Aqua'Spinning

In het kort

  • 45 minuten
  • Fietsen in het water
  • Verbeter je conditie

Fietsen in het water

Aqua'Spinning, ook wel fietsen in het water genoemd, is een intensieve conditietraining onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Tijdens de training worden verschillende sta- en zithoudingen gecombineerd met voor- en achteruit trappen. Dit is de ideale training voor versterking van je spieren, specifiek voor buik, billen en benen. De verkoeling van het water bevordert herstel en stimuleert effectievere vetverbranding.

  • Train in een gezellige groep op je eigen niveau
  • Inclusief gebruik van een spinning fiets (onder water)
  • De opzwepende muziek zorgt voor meer kracht en energie
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Drie mensen aan het fietsen in het water tijdens Aqua'Spinning Intensiteit Aqua'Spinning