Aqua'Vitaal

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit, gezond en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk is het minder zwaar om een beweging te maken in het water dan op de kant. Naast het sportieve karakter, is het vooral ook een leuke en gezellige groepsles.

• Verbeter je conditie en geniet van sociale contacten
• Train in een gezellige groep, op je eigen niveau
• Er wordt rekening gehouden met de lichamelijke mogelijkheden en beperkingen