BRN Health Club Rotterdam, Rotterdam

In het kort

  • 45 minuten
  • Versterkt spieren
  • Gem/hoge intensiteit

Burn Calories! Voor een fit, mooi en sterk lichaam

Deze ultieme shape workout is voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spier verstevigende oefeningen en coretraining in één.

Verbrand calorieën en breng je lichaam in shape!

  • Warming-up.
  • Cardio voor het trainen van je hart- en longconditie.
  • Core-training om je natuurlijke korset van buik-, rug- en heup spieren te versterken.
  • Spierversterkende oefeningen voor je benen billen en bovenlichaam.
  • Cooling-down met stretch oefeningen.

Twee mannen tillen halters boven hun hoofd tijdens een dynamische workout op een van de healthclubs van Optisport. Drie sporters doen intensieve workouts tijdens een groepsles, terwijl ze halters vasthouden en zichtbaar plezier hebben.
Optisport Health Club Rotterdam

Abonnementen & prijzen

Leuk dat je wilt komen sporten bij de Optisport Health Club! Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn hebben wij meerdere abonnementen samengesteld. Kies het abonnement dat het beste bij jou past en maak gebruik van de vele voordelen die een lidmaatschap bij onze Health Club met zich meebrengt. 

Abonnementen & Prijzen

Rooster & openingstijden

Gratis weekpas

Één week gratis sporten!

Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.
Mijn pas aanvragen

Contact

Health Club Rotterdam

Bramanteplein 2, 3066 BH Rotterdam

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 010-2094049
E-mailadres [email protected]

Openingstijden

Maandag 07:30 - 22:30
Dinsdag 07:30 - 22:30
Woensdag 07:30 - 22:30
Donderdag 07:30 - 22:30
Vrijdag 07:30 - 21:00
Zaterdag 08:00-14:00
Zondag 08:00-14:00