Afbeelding BRN

BRN

Calories

Deze ultieme shape workout is voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spier verstevigende oefeningen en coretraining in één.

Een workout duurt 45 minuten en bestaat uit:

  • Warming-up.
  • Cardio voor het trainen van je hart- en longconditie.
  • Core-training om je natuurlijke korset van buik-, rug- en heup spieren te versterken.
  • Spierversterkende oefeningen voor je benen billen en bovenlichaam.
  • Cooling-down met stretch oefeningen.


 

BRN

  • 45 minuten
  • Spierversterking
  • Cardio training

Kies een locatie

Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.

Rooster & openingstijden

Abonnementen

Leuk dat je wilt komen sporten bij de Optisport Health Club! Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn hebben wij meerdere abonnementen samengesteld. Kies het abonnement dat het beste bij jou past en maak gebruik van de vele voordelen die een lidmaatschap bij onze Health Club met zich meebrengt. 

  • Resultaat

    Meest gekozen

    €56,00
    per maand

    Meest gekozen

    • Onbeperkt sporten
    • 12 maanden
    • Persoonlijke begeleiding
    • Fitness (cardio en kracht)
    • Zwembad en aquasporten
    • Sauna
    • Groepslessen
    • Gezondheidstesten en persoonlijke trainingsschema's
    • Zonnebank
    • Sportdrank
    • Koffie & Thee
    • Kinderoppas
  • Start

    €61,00
    per maand
    • Onbeperkt sporten
    • 3 maanden
    • Persoonlijke begeleiding
    • Fitness (cardio en kracht)
    • Zwembad en aquasporten
    • Sauna
    • Groepslessen
    • Gezondheidstesten en persoonlijke trainingsschema's
    • Zonnebank
    • Sportdrank
    • Koffie & Thee
    • Kinderoppas
  • Resultaat 1x p/w

    €40,00
    per maand
    • 1x per week sporten
    • 12 maanden
    • Persoonlijke begeleiding
    • Fitness (cardio en kracht)
    • Zwembad en aquasporten
    • Sauna
    • Groepslessen
    • Gezondheidstesten en persoonlijke trainingsschema's
    • Zonnebank
    • Sportdrank
    • Koffie & Thee
  • Start 1x p/w

    €42,00
    per maand
    • 1x per week sporten
    • 3 maanden
    • Persoonlijke begeleiding
    • Fitness (cardio en kracht)
    • Zwembad en aquasporten
    • Sauna
    • Groepslessen
    • Gezondheidstesten en persoonlijke trainingsschema's
    • Zonnebank
    • Sportdrank
    • Koffie & Thee
    • Kinderoppas
Gratis weekpas

Één week gratis sporten!

Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.

Adres en contact

Waarmee kunnen we je helpen?
Ons team helpt je graag.

Wil je meer weten over deze locatie?
Bekijk de locatiepagina

Telefoonnummer 0515-413218

Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.

Social media en apps

Mis nooit meer een actie of korting van jouw Optisport locatie. Volg ons op de socials en download de app.