Buikspierkwartier Bijlmer Sportcentrum, Amsterdam

In het kort

  • 15 minuten
  • Intensief en kort
  • Core training

Een korte intensieve training op je eigen niveau

Een 15 minuten durende workout waarbij de focus ligt op de buik- en rugspieren. Onder leiding van een gediplomeerd instructeur volg je iedere keer een gevarieerde training waarbij je hele core-stability getraind wordt. De trainingen vinden plaats op je eigen niveau waardoor het buikspierkwartier toegankelijk is voor iedereen, van beginner tot gevorderde.

Een gevarieerde training om je buikspieren te trainen

  • Een 15 minuten durende workout.
  • Focus op de buik- en rugspieren.
  • Begeleiding van een gediplomeerd instructeur.
  • Eigen niveau.

Buikspierkwartier Buikspier trainen

Abonnementen

Leuk dat je wilt komen sporten bij de Optisport Health Club! Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn hebben wij meerdere abonnementen samengesteld. Kies het abonnement dat het beste bij jou past en maak gebruik van de vele voordelen die een lidmaatschap bij onze Health Club met zich meebrengt. 

Optisport Compleet abonnementen vanaf:

38,00
Vanaf-prijs per maand

Rooster & openingstijden

Gratis weekpas

Één week gratis sporten!

Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.
Mijn pas aanvragen

Contact

Bijlmer Sportcentrum

Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 020-6973220

Openingstijden receptie zwembad

Maandag 07:30 – 08:30, 11:30 – 13.00 en 15:45 – 21:30
Dinsdag 07:30 – 13:00 en 15:00 – 21:00
Woensdag 07:30 – 10:30 en 13:45 – 16:30
Donderdag 07:30 – 12:30 en 15:00 – 21:30
Vrijdag 09:00 – 10:30 en 15:45 – 18:00
Zaterdag 08:30 – 13:00
Zondag 10:00 – 14:30

Openingstijden receptie Health Club

Maandag 08:00 - 20:30
Dinsdag 09:00 - 20:30
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 08:30 - 13:00
Zondag 08:30 - 14:00

Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.