OptiActief Health Club Dalfsen, Dalfsen
In het kort
- 2x 30 minuten
Cardio & kracht
De les wordt gestart met een warming up met een makkelijke choreografie. Daarna ga je naar de fitnesszaal en start je met een half uur werken op de cardioapparatuur zoals de loopband en de crosstrainer. Het tweede half uur doe je krachtoefeningen op de krachttoestellen die bij het circuit horen. Elk toestel doe je 2 minuten en op het wisselsignaal wissel je door naar het volgende toestel.
Abonnementen & prijzen
Leuk dat je wilt komen sporten bij de Optisport Health Club! Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn hebben wij meerdere abonnementen samengesteld. Kies het abonnement dat het beste bij jou past en maak gebruik van de vele voordelen die een lidmaatschap bij onze Health Club met zich meebrengt.
Één week gratis sporten!
Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.
Contact
Openingstijden Receptie Fitness
Maandag t/m vrijdag 8:30 - 22:00 uur
Zaterdag en zondag 8:30 - 14:00 uur