Club Power

Drie sporters liggen op hun rug en tillen lachend een barbell boven hun hoofd tijdens de groepsles Club Power bij Optisport.
Tijdens de groepsles Club Power bij Optisport worden opdrukoefeningen gedaan; binnen 60 minuten train je al je spiergroepen onder hoge intensiteit.
Drie vrouwen doen squats waarbij ze de barbell op hun nek omhoog tillen, tijdens de groepsles Club Power bij Optisport.

In het kort

  • 60 minuten
  • Haltertraining
  • Afwisselend

Effectief aan de slag met gewichten

Tijdens deze groepsles maak je gebruik van gewichten en train je op je eigen niveau. Club Power is ideaal als je aan je hele lichaam wilt werken.

Tijdens een energieke les Club Power bij Optisport tillen sporters de barbell omhoog vanuit hun nek terwijl ze squats doen. Een man kijkt lachend in de camera, terwijl hij zijn barbell lift tijdens de Club HIIT Barbell training bij Optisport.