Club Step

In het kort

  • 60 minuten
  • Afwisselend

Aan je conditie werken op motiverende muziek

Club Step is een training waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma dankzij de hoge vetverbranding. Logisch als je weet dat je iedere les regelmatig de step op en af stapt. Corrigeer je hele figuur en werk je aan je conditie, terwijl je je laat inspireren door de motiverende muziek en je coach.

Een groep sporters doet actief mee aan de les Club Steps bij Optisport Een sporter springt lachend op de step bank, tijdens een energieke les Club Step bij een van de Optisport healthclubs.