Combifit

Een groep is bij Optisport aan het dansen tijdens een groepsles om fit te blijven. Onder begeleiding van een instructeur doen ze oefeningen.

Vrouw doet squats met stang in haar nek tijdens les Combifit

Vrouw is lachend bezig met oefening op apparaat

In het kort

2x 30 minuten

Een combinatie van Aerobic- & krachtoefeningen

Het eerste half uur word je opgezweept tijdens het aanleren van een leuke choreografie en het tweede half uur zullen er spierversterkende oefeningen gedaan worden voor het hele lichaam.

Een groep is bij Optisport aan het sporten om fit te blijven. Onder begeleiding van een instructeur doen n tijdens een groepsze oefeningen.

Vrouw doet lachend oefening tijdens Combifit