ClubJoy HIIT Barbell is een high intensity interval training van 30 minuten, waarbij gebruik wordt gemaakt van een halterstang met gewichten en losse plates.

Een high intensity interval training van 30 minuten

Tijdens deze workout word je uitgedaagd om jouw grenzen te verleggen. Kenmerkend voor ClubJoy HIIT Barbell zijn de zogenaamde compound oefeningen, waarmee meerdere spiergroepen tegelijkertijd gemoeid zijn. Dit zorgt ervoor dat de hartslag flink omhoog gaat. De korte sessies van intervaltraining op een hoge intensiteit zorgen voor een fantastische full body work-out. Laat je coachen en motiveren door jouw favoriete instructeur, om tot het uiterste te gaan.