Keepf(it)functional

In het kort

  • Afwisselend

Elke week nieuwe oefeningen

Als je van afwisseling houdt dan is deze les geschikt voor jou. Iedere week ligt hier weer een ander programma klaar voor de deelnemers. De training wordt gegeven in circuitvorm. Er worden iedere week oefeningen gedaan voor het hele lichaam. Er wordt gebruik gemaakt van veel verschillende materialen zoals de battle rope, kettle bell, dumbells, springtouwen, steps enz.

Groepsles InTheMix