Medisch Fitness

Tijdens deze training wordt er, op verschillende manieren aan kracht, conditie, coördinatie en algehele ontspanning van het lichaam gewerkt. De trainingen zijn aangepast aan het niveau van de deelnemer en onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur.

Op je eigen niveau fitnessen ondanks beperkingen

De onderlinge band wordt in deze groepstraining versterkt door het plezier van het trainen met elkaar te delen. 
Ondanks eventuele lichamelijke beperkingen leer je op een verantwoorde manier bewegen en helpen wij jou graag naar een optimaal resultaat.