Sauna bezoek Health Club Medemblik, Medemblik

In het kort

  • Diepe ontspanning
  • Verbeterde weerstand
  • Extra vetverbranding

Sauna bezoek

Ook zo toe aan ontspanning? Wil je er even helemaal tussenuit? Gun jezelf zo’n hartverwarmend rustmoment. Ook leuk om samen te doen.

In de sauna stijgt de lichaamstemperatuur naar 39 graden, waardoor de huidporiën open gaan en zweetklieren hun werk kunnen doen. Het verdampen van vocht zorgt voor verkoeling, omdat verdamping energie kost. Verlies van vocht in het lichaam doet het bloed in de aderen afnemen en verlaagt daarmee de bloeddruk, dus zorg altijd dat je wel voldoende drinkt. Afwisseling met koudebaden of douche is aan te raden.

De sauna kan een enorme boost geven aan je gezondheid

De warmte in de sauna is voor sommige mensen meteen prettig, maar anderen hebben nog iets meer tijd nodig om te wennen. 

 

sauna wellness optisport sauna wellness optisport

Onze pakketten

Kies een pakket

Optisport Health Club abonnementen vanaf:

38,00
Per maand

Rooster & openingstijden

Contact

Health Club Medemblik

Admiraliteitsweg 6a, 1671 JA Medemblik

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 0227-547349

Openingstijden

maandag t/m vrijdag 08:30 - 21:00u
zaterdag en zondag 08:30 - 13:30u