Seniorfit Health Club & Zwembad Dalfsen, Dalfsen
In het kort
- 2x 30 minuten
hetzelfde als de Cardiofit maar dan allemaal iets rustiger
De les wordt gestart met een warming up met een makkelijke choreografie. Daarna ga je naar de fitnesszaal en start je met een half uur werken op de cardioapparatuur zoals de loopband en de crosstrainer. Het tweede half uur doe je krachtoefeningen op de krachttoestellen die bij het cirquit horen. Elk toestel doe je 2 minuten en op het wisselsignaal wissel je door naar het volgende toestel.
Onze pakketten
Kies een pakket
Optisport Compleet abonnementen vanaf:
40,00
Vanaf-prijs per maand
Één week gratis sporten!
Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.
Contact
Telefonische bereikbaarheid zwembad
Dinsdag 13:00 - 17:00 uur
Woensdag 18:00 - 21:30 uur
Vrijdag 13:00 - 17:00 uur
Openingstijden Receptie Fitness
Maandag t/m vrijdag 8:30 - 22:00 uur
Zaterdag en zondag 8:30 - 14:00 uur
Openingstijden Bar
Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag 8:30 - 13:00 uur
Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag 18:00 - 22:00 uur
Dinsdag 8:30 - 22:00 uur
Zaterdag en zondag 8:30 - 14:00 uur
Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.
