Tacoyo

HealthClub van Optisport. Tijdens de groepsles worden er oefeningen gedaan onder begeleiding van een instructeur van Optisport.
Een vrouw doet oefeningen in de sportschool.
Groep mensen doen oefeningen bij de fitness.

In het kort

  • 75 minuten
  • Ont- en inspanning
  • Interval training

Beter in je vel zitten

Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur volg je een interval training van 75 minuten. Tijdens deze groepsles wissel je intensief bewegen af met bewuste ontspanningsmomenten. Tacoyo geeft je handvatten mee zodat je beter in je vel zit, beter slaapt en in je kracht komt te staan.

HealthClub van Optisport. Mensen zijn oefeningen aan het doen tijdens de Tacoyo groepsles. HealthClub van Optisport. Tijdens de groepsles worden er oefeningen gedaan onder begeleiding van een instructeur van Optisport.