Vinyasa Yoga Health Club Mijdrecht, Mijdrecht

In het kort

  • 75 minuten
  • Ritme en verbinding
  • NIveau 2 & 3

Ademhaling en houding verbinden

Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een 'sequence'. 

Alle spieren in het lichaam worden getraind en opgerekt

Een dynamische flow, waarbij yoga houdingen in een improvisatie reeks worden gecombineerd. De ademhaling en intentie verdiepen en verbinden de verschillende houdingen met elkaar. Naast fysiek bewust zijn ontstaat er bewustzijn voor adem en energie. Er wordt gewerkt met verschillende hartopeners en alle spieren in het lichaam worden getraind en opgerekt. Daarnaast is er ruimte voor dynamiek, ritme en verbinding. 

 

Vinyasa yoga bij Optisport. Vrouwen doen de oefening na van de instructeur tijdens de yogales. Vinyasa yoga bij Optisport. Ervaar in een groepsles hoe deze soort van yoga is.
Optisport Healtclub Mijdrecht

Abonnementen & Prijzen

Leuk dat je wilt komen sporten bij de Optisport Health Club! Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn hebben wij meerdere abonnementen samengesteld. Kies het abonnement dat het beste bij jou past en maak gebruik van de vele voordelen die een lidmaatschap bij onze Health Club met zich meebrengt. 

Abonnementen & Prijzen

Rooster & openingstijden

Gratis weekpas

Één week gratis sporten!

Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.
Mijn pas aanvragen

Contact

Health Club Mijdrecht

Ontspanningsweg 1, 3641 SV Mijdrecht

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 0297 256 589
E-mailadres [email protected]

Openingstijden

Ma t/m do 07:30 - 22:00
Vrijdag 07:30 - 21:00
Zaterdag 08:30 - 14:30
Zondag 08:30 - 14:30