Gratis Proefles AQUA'BOOTCAMP!

Voorbeeld

Meld je aan voor een proefles van onze nieuwe groepstraining AQUA’BOOTCAMP. Aanmelden voor een gratis proefles kan door een mail te sturen naar sloterparkbad@optisport.nl

AQUA’BOOTCAMP combineert training buiten en binnen. Buiten op het terrein van het Sloterparkbad en binnen in het zwembad gebruiken we de omgeving en het water om kracht, conditie en een optimale weerstand op te bouwen.

Durf jij het aan?

De ultieme fitness-training waarbij alles draait om actie, snelheid, afwisselende oefeningen en samenwerking. AQUA’BOOTCAMP combineert oefeningen buiten met touwen, springtouwen, speedladders en eigen lichaamsgewicht met weerstandstraining in het water.

Door het afwisselen van verschillende oefeningen en bewegingen blijf je scherp en verleg je jouw conditionele grenzen! Na je inspanning kan je verdiend ontspannen in het recreatiebad.

• Effectieve conditie training met hoge verbranding

• Mix van oefeningen buiten en binnen

• Bouw kracht op door oefeningen met water, materialen en eigen lichaamsgewicht

voor iedereen 18+