Uitbreiding groepslessen

Heb jij het al gezien? Vanaf maandag 8 mei gaan wij ons groepslesrooster uitbreiden.  Wij zullen vanaf die week Aqua Bootcamp nieuw toevoegen en daarnaast een extra moment Aqua Varia aanbieden.
 

Aqua Varia

Maandagmorgen 11.00 uur 

Tijdens dit gevarieerde programma werk je op een afwisselende manier aan je conditie, figuur, fitheid en zwemtechniek. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur volg je oefeningen uit de groepslessen Aqua’Trimmen, Aqua’Aerobic en Aqua’Joggen. Door een variatie aan oefeningen is Aqua’Varia te volgen op je eigen niveau.

Aqua Bootcamp

Woensdagavond 20.00 uur

Bij deze intensieve workout draait alles om actie, snelheid en samenwerking. Tijdens de les wissel je oefeningen in het water af met oefeningen op de kant. Ga de uitdaging aan en verleg jouw conditionele grenzen!

• Train in groepsverband en werk samen
• Inclusief gebruik van verschillende materialen 
• De muziek zorgt voor extra motivatie en energie

Kom jij ook een keer meedoen met een van deze lessen? Vraag dan nu een gratis proefles aan of kom gezellig langs en doe mee.