Aqua'Power

In het kort

  • 45 minuten
  • Gem/hoge intensiteit
  • Ondiep water

Een fanatieke workout in ondiep water

Deze groepsles is een workout in ondiep water waarbij je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur op je eigen niveau traint. Actief bewegen op muziek zorgt voor een extra energieboost! Tijdens de les gebruik je dumbells, flexibeams en beendrijvers en werk je aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coƶrdinatie. Na het conditionele gedeelte met leuke oefeningen train je de afzonderlijke spiergroepen opnieuw. De training wordt afgesloten met een cooling-down.

Krijg een extra energie boost!

  • Train in een gezellige groep op je eigen niveau
  • Inclusief gebruik van materialen zoals dumbells, flexibeams en beendrijvers
  • De opzwepende muziek zorgt voor extra motivatie en kracht
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Zwembad Aerobics
    • Per persoon
    • Per kaart

Rooster & openingstijden

Contact

De Lansingh

Van Ostadelaan 4, 2923 AM Krimpen aan den IJssel

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 018-0516 233

Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.