Aqua'Joggen

Zwemsporters beleven de ultieme workout in het zwembad tijdens een les AquaJoggen bij Optisport.
Onder leiding van een gediplomeerde instructeur sport een vrouw in het zwembad van Optisport tijdens een les AquaJoggen.
Met een wetbelt sporten in het water bij Optisport; je hangt rechtop in het water zodat je kunt trainen zonder blessures op te lopen.

In het kort

  • 45 minuten
  • Met muziek
  • Op eigen niveau

Aqua'Joggen is bewegen op muziek

Een ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren, dat is  Aqua'Joggen . Je wisselt loop-, fiets- en langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Door het dragen van een wetbelt om je middel worden de bewegingen rechtop uitgevoerd. Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op.

De ultieme workout op muziek

  • Train tijdens deze groepsles zwemmen op je eigen niveau
  • Inclusief gebruik van de wetbelt
  • Aqua'Joggen wordt gegeven op muziek
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Loop-, fiets- en langlaufbewegingen wisselen elkaar af tijdens een les Aquajoggen in het zwembad bij Optisport. Intensiteit Aqua'Joggen