Aqua'Robic
Zwembad Het Alexanderhof, Rotterdam

In het kort

  • 45 minuten
  • Vele oefeningen
  • Groepsles op muziek

Energieke workout op muziek

Aqua’Robic is een dynamische en leuke vorm en combineert fitness oefeningen met de voordelen van trainen in het water. Dankzij de natuurlijke weerstand van het water, werk je tegelijkertijd aan al je spiergroepen.  Het is een intensieve en uitdagende groepstraining, waarbij de nadruk wordt gelegd op het effectief uitvoeren van de oefeningen om zo het grootst mogelijke resultaat te bereiken. Ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam

Voel jezelf fitter en energieker

  • Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en vetverbranding
  • Je bepaalt zelf de intensiteit van de training
  • De opzwepende muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Jonge vrouw staat in een zwembad van Optisport en kijkt lachend in de camera; zij heeft zin in een les AquaAerobics! Intensiteitsmeter

Bekijk onze prijzen

Rooster & openingstijden

Contact

Zwembad Het Alexanderhof

Bramanteplein 2, 3066 BH Rotterdam

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 010-2094049
E-mailadres [email protected]

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 20:45
Woensdag 07:00 - 21:15
Donderdag 07:00 - 20:45
Vrijdag 07:00 - 18:00
Zaterdag 07:00 - 12:30
Zondag 07:00 - 13:00