Club Booty

Drie vrouwen trainen onder leiding van een enthousiaste instructeur tijdens een BootyFit les op een healthclub van Optisport.
Liggend op een matje doen vrouwen oefeningen waarbij ze verschillende spiergroepen trainen tijdens een les BootyFit bij Optisport.
Tijdens een intensieve groepsles Club Power BootyFit bij Optisport kijkt een man in de camera terwijl hij een barbell optilt.

In het kort

  • 30 minuten
  • Billen & benen
  • Hoge intensiteit

Voor iedereen die wel houdt van een intensieve benen- en billen work-out!

Tijdens een Club Booty workout richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op meeslepende muziek,  zorgt voor een geweldige training.

De beste billen & benen training van dit moment

Omdat je zeer doelgericht te werk gaat, zul je snel resultaat bemerken. De kracht in de benen en billen neemt snel toe. Tijdens een Club Booty work-out maak je gebruik van verschillende materialen, zoals losse plates, een weerstandsband en eventueel een halterstang met gewichten. Dit zorgt ervoor dat de onderzijde van het lichaam keer op keer flink wordt uitgedaagd.

Drie sporters tillen ogenschijnlijk moeiteloos een barbell op hun nek terwijl ze kniebuigingen doen, tijdens een BootyFit les bij Optisport. Drie vrouwen doen been- en armspieroefeningen tijdens een uitdagende les BootyFit bij Optisport waarin alle spiergroepen worden getraind.