Boxercise Workout De Engh & Health Club , Soest

In het kort

  • 45 min.
  • Matig-Hoog intensief
  • Geen fysiek contact

Verbeter je conditie op een veilige en leuke manier. Goede oppepper!

Boxercise is een van origine Engelse, toegankelijke methode om veilig,, intensief, leuk en heel effectief te werken aan je “boks skills”, gecombineerd met fitnesselementen. In onze Boxercise trainingen worden alle spiergroepen in een hoog tempo getraind door middel van diverse stoottechnieken. Bij Boxercise wordt wordt veelal met pads en zakken gewerkt. Onze Boxercise trainingen maken je weerbaarder en zorgen tevens voor een verbetering van je conditie, uithoudingsvermogen, kracht en vetverbranding. Uiteraard worden je spieren steviger en verbetert ook je figuur. Echt vechten of sparren doen we niet. Er is geen fysiek contact. De nadruk ligt op veiligheid, techniek en fun. Je traint in groepsverband. Je voelt je fitter en energieker na deze training. Iedereen kan instromen en starten op zijn/haar eigen niveau. Lessen zijn toegankelijk voor iedereen, en zeker uitdagend! Bij Boxercise worden boks oefeningen afgewisseld met fysieke oefeningen. Een oppepper na je werkdag!

boxercise boksen

Onze pakketten

Kies een pakket

Optisport Compleet abonnementen vanaf:

38,00
Vanaf-prijs per maand

Rooster & openingstijden

Contact

De Engh & Health Club

Dalweg 181, 3762 AW Soest

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

Telefoonnummer 035-6027363
E-mailadres engh@optisport.nl

Openingstijden zwembad

Maandag t/m vrijdag 07:00 – 22:00
Zaterdag 08:00 – 16:00
Zondag 10:00 – 16:00

Openingstijden fitness

Maandag t/m vrijdag 07:00 – 2200
Zaterdag & zondag 08:00 – 16:00

Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.