Buik & Bil
Health Club Dalfsen, Dalfsen

Sporters doen intensieve buikspieroefeningen tijdens een training Buikspierkwartier in een van de healtclubs van Optisport.

Oefeningen buikspierkwartier

Een instructeur van Optisport doet samen met een andere sporter een zijwaartse strek- en krachtsoefening op een matje tijdens een les Buikspierkwartier bij Optisport.

In het kort

60 minuten
Intensief en kort
Core training

Een korte intensieve training op je eigen niveau

Een 60 minuten durende workout waarbij de focus ligt op de buik- en bilspieren. Onder leiding van een gediplomeerd instructeur volg je iedere keer een gevarieerde training waarbij je hele core-stability en billen getraind wordt. De trainingen vinden plaats op je eigen niveau waardoor het toegankelijk is voor iedereen, van beginner tot gevorderde.

Een gevarieerde training om je buik & billen te trainen

Een 60 minuten durende workout.
Focus op de buik- en bilspieren.
Begeleiding van een gediplomeerd instructeur.
Eigen niveau.

Buikspierkwartier

Buikspier trainen

Rooster & openingstijden

Contact

Health Club Dalfsen

Haersolteweg 23, 7722 SE Dalfsen

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

[email protected]

Health Club Fitness

[email protected]

Openingstijden Receptie Fitness

Maandag t/m vrijdag 8:30 - 22:00 uur

Zaterdag en zondag 8:30 - 14:00 uur

Optisport Dalfsen in Dalfsen

Google Maps Optisport Dalfsen in Dalfsen