Salsa Aerobic
Health Club Dalfsen, Dalfsen

Salsa Aerobic bij een Optisport locatie. Een groep mensen zijn oefeningen aan het doen onder begeleiding van een instructeur.

Vrouwen zijn de salsa aan het dansen tijdens een groepsles.

Vrouwen doen de instructeur na tijdens de salsa aerobic.

Snel naar

Gratis weekpas

Word lid

In het kort

60 minuten
Swingende les
Plezier staat voorop

Een swingende mix van salsa, merengue en low impact aerobics!

Tijdens de warming-up werken we aan het aanleren en verbeteren van zogenaamde “salsa shines” (salsa passen zonder partner) waarna we overgaan op het opbouwen van een aerobic choreografie op pittige merengue muziek! Elke week leer je een nieuwe choreografie.

Niet springen maar wel zweten!

In deze les komen geen grondoefeningen voor en blijven we lekker een uur flink bewegen! Wij adviseren voor deze les niet te stugge sportschoenen (het beste zijn dancing sneakers).

De nadruk ligt absoluut op het plezier, niks is fout en smokkelen mag. Salsa Aerobic is een les waarbij je tegelijkertijd aan conditie en je coördinatie werkt. Geschikt voor iedereen die van sporten èn swingen houdt en gek is op latin beats!