Aqua'Power
Bronbad De Lockhorst, Sliedrecht

Kies een locatie om het rooster of prijzen te zien
Een vrouw kijkt lachend weg terwijl ze met gewichtjes traint in het water, tijdens een les Aqua’Power.
Op motiverende muziek en onder enthousiaste begeleiding sporten vier dames tijdens een les AquaPower bij Optisport.
Genieten, plezier en conditie komen samen tijdens de AquaGroepslessen in de zwembaden van Optisport.
Donderdag 4 juni zal de volwassen zwemles niet door gaan, tevens zal de Aqua'Fit groep niet door gaan, zij kunnen wel in de ochtend mee doen met de Aqua'Vitaal groep.
Snel naar
Online tickets

In het kort

  • 45 minuten
  • Gem/hoge intensiteit
  • Ondiep water

Aqua'Power | Een fanatieke groepsles in ondiep water

Aqua'Power is een energieke workout in ondiep water waarbij je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur op je eigen niveau traint. Deze krachtige vorm van waterfitness combineert actief bewegen op muziek met effectieve oefeningen voor het hele lichaam en zorgt voor een extra energieboost. Tijdens de les maak je gebruik van onder andere dumbbells, flexibeams en beendrijvers. Je werkt aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie. Na het conditionele gedeelte train je de verschillende spiergroepen nogmaals gericht. Deze afwisselende watergym wordt afgesloten met een ontspannen cooling down.

Krijg kracht en energie van deze fanatieke training op muziek!

  • Train in een gezellige groep op je eigen niveau
  • Inclusief gebruik van materialen zoals dumbbells, flexibeams en beendrijvers
  • De opzwepende muziek zorgt voor extra motivatie en kracht
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Groep vrouwen doet oefening met zwemnoodle tijdens Aqua'Power Intensiteitmeter Aqua'Power

Rooster & openingstijden

Gerelateerde activiteiten

Contact

Bronbad De Lockhorst

Sportlaan 1, 3364 AT Sliedrecht

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

0184-412518
[email protected]
Optisport De Lockhorst Sliedrecht
Optisport De Lockhorst Sliedrecht