Aqua'9maanden
In het kort
- 45 min.
- Matig intensief
Veilig ontspannen en bewegen tijdens je zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de perfecte manier om tijdens deze 9 maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.
Ideale ontspanning voor jou en je baby
- Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap
- Veilig bewegen onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur
- Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen (gezellig!)
Aqua'9maanden
- 45 minuten
- Blijf fit
- Ontspanning
Kies een locatie
Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.