aqua'­9maanden

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de manier om tijdens deze 9
maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten
belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse 
ademhalings- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je
zwangerschap.

• Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap
• Veilig bewegen onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur
• Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen