Aqua'Joggen
Zwembad Tolhuisbad, Dokkum
In het kort
- 45 minuten
- Met muziek
- Op eigen niveau
Aqua'Joggen is bewegen op muziek
Een ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren, dat is Aqua'Joggen . Je wisselt loop-, fiets- en langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Door het dragen van een wetbelt om je middel worden de bewegingen rechtop uitgevoerd. Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op.
De ultieme workout op muziek
- Train tijdens deze groepsles zwemmen op je eigen niveau
- Inclusief gebruik van de wetbelt
- Aqua'Joggen wordt gegeven op muziek
- Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur
