Aqua'Pilates
Zwembad Dalfsen, Dalfsen
In het kort
- 45 min.
- laag intensief
Body & Mind in balans
AquaPilates is een Body & Mind activiteit in het water. Het is een combinatie van lichamelijke oefeningen en geestelijke verrijking met als doel het creëren van een balans tussen lichaam en geest. Tijdens AquaPilates worden verschillende oefeningen uitgevoerd waarbij sterke rug- en buikspieren worden ontwikkeld, een goede lichaamshouding wordt ontwikkeld en een rustige ademhaling wordt gecreëerd. AquaPilates is uitermate geschikt voor mensen met spieraandoeningen of blessures.
Contact
Telefonische bereikbaarheid zwembad
Maandag 13:00 - 15:00 uur
Woensdag 12:00 - 15:00 uur
Vrijdag 13:00 - 14:00 uur