Aqua'Robic
Zwembad Het Alexanderhof, Rotterdam

Aqua’Robic, ook wel bekend als water aerobics, is een dynamische groepsles en combineert fitness oefeningen met de voordelen van trainen in het water. Dankzij de natuurlijke weerstand van het water, werk je tegelijkertijd aan al je spiergroepen. Het is een intensieve en uitdagende groepstraining, waarbij de nadruk wordt gelegd op het effectief uitvoeren van de oefeningen om zo het grootst mogelijke resultaat te bereiken. Aqua'Robic is een ideale groepsles in het water als je wilt werken aan je hele lichaam.

Een dynamische en energieke workout voor je hele lichaam

• Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en vetverbranding
• Je bepaalt zelf de intensiteit van de training
• De opzwepende muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun
• Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur