Aqua'Spinning

Kies een locatie om rooster of prijzen te zien
Vrouw zit geconcentreerd op haar fiets onder water
Deelnemers fietsen onderwater en doen aquaspinning oefeningen tijdens een les Aqua'Spinning bij Optisport.
2 mannen zijn aan het spinnen onder water
Snel naar

In het kort

  • 45 minuten
  • Fietsen in het water
  • Verbeter je conditie

Aqua'Spinning - Fietsen in het water

Aqua'Spinning, ook wel fietsen in het water genoemd, is een intensieve conditietraining onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Tijdens deze groepslessen zwemmen worden verschillende sta- en zithoudingen gecombineerd met voor- en achteruit trappen. Aqua'Spinning is de ideale training voor versterking van je spieren, specifiek voor buik, billen en benen. De verkoeling van het water bevordert herstel en stimuleert effectievere vetverbranding.

  • Train in een gezellige groep op je eigen niveau
  • Inclusief gebruik van een spinning fiets (onder water)
  • De opzwepende muziek zorgt voor meer kracht en energie
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Vier mensen zijn bezig met aquaspinning oefeningen in het water tijdens een les Aqua'Spinning bij Optisport. Een grafiek die de intensiteit van aquaspinning weergeeft die een deelnemer kan ervaren tijdens de groepslessen Aqua'Spinning bij Optisport.