Afbeelding Aqua'Spinning groepsles

aqua'­spinning

Fietsen in het water

Aqua'Spinning, ook wel fietsen in het water genoemd, is een intensieve conditietraining onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Tijdens de training worden verschillende sta- en zithoudingen gecombineerd met voor- en achteruit trappen. Dit is de ideale training voor versterking van je spieren, specifiek voor buik, billen en benen. De verkoeling van het water bevordert herstel en stimuleert effectievere vetverbranding.

  • Aqua'Spinning is geschikt voor jong en oud, man en vrouw, beginner en gevorderde
  • De lessen beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down

Aqua'Spinning

  • 45 minuten
  • Fietsen in het water
  • Conditie

Kies een locatie

Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.