Aqua'Tacoyo

Kies een locatie om rooster of prijzen te zien
Vrouw in water met duimen omhoog tijdens Aqua'Tacoyo
Vier mensen doen oefeningen met gewichten in het water
Twee personen doen oefeningen in het water
Snel naar

In het kort

  • 45 minuten
  • Body & Mind
  • Inspannen & ontspan

Move your body, relax your mind met Aqua'Tacoyo

Intensieve oefeningen worden afgewisseld met ontspanningsoefeningen. Verbeter je conditie, maar leer daarnaast ook te ontspannen en relaxed te blijven. Tijdens deze “body and mind”-sen werk je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur aan een fit en ontspannen lijf. De groepsles zwemmen wordt afgesloten met een ontspanningsmoment waarbij scrubzout klaarstaat voor onder de douche.

Werk aan een fit en ontspannen lijf

  • Train in een ontspannen, niet prestatiegerichte sfeer
  • Inclusief gebruik van verschillende materialen 
  • De muziek neemt je mee in de sfeer van de les en zorgt afwisselend voor energie en ontspanning
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Groep mensen zwemmen in het water met dumbells tijdens een les Aqua'Tacoyo van Optisport. Een grafiek van de intensiteit die een deelnemer ervaart tijdens de lessen Aqua'Tacoyo.