Aqua'Vitaal
Zwembad Dubbelslag , Delfzijl

Kies een locatie om rooster of prijzen te zien
Samen sporten bij Optisport in het zwembad is gezellig, en goed voor lichaam en geest: dat weten deze twee zwemmende dames maar al te goed.
Oudere dame traint met gewichten in het zwembad van Optisport tijdens een AquaVitaal groepsles.
Deze twee dames van middelbare leeftijd blijven fit en vitaal dankzij de leuke groepslessen AquaVitaal in het zwembad bij Optisport!
Snel naar
Tickets

In het kort

  • Veel oefeningen
  • Voor elk niveau
  • Lage spierbelasting
  • Samen bewegen
  • laag intensief

Meer bewegen voor ouderen

Bewegen is een belangrijke pijler voor een gezond & comfortabel leven. Zeker als je ouder wordt. Tijdens onze Aqua’Vitaal les beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk van het water kunnen bewegingen gemakkelijk en pijnvrij worden uitgevoerd. Bovendien zorgt bewegen in water ervoor dat je spieren versterkt worden zonder dat je gewrichten worden overbelast. Daarnaast is het vooral een gezellige groepsles waar veel ruimte is voor sociaal contact. Na de les wordt er samen koffie gedronken en bijgekletst.

Beweeg gezellig samen met anderen!

  • Er wordt rekening gehouden met lichamelijke mogelijkheden en beperkingen
  • Vanwege de lage intensiteit is deze groepsles toegankelijk voor iedereen 
  • Inclusief gebruik van materialen zoals dumbells en flexibeams
  • De eigentijdse muziek zorgt voor extra motivatie en plezier
  • Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur 

Dame op leeftijd doet rek oefeningen in het zwembad van Optisport tijdens een AquaVitaal groepsles. Intensiteit Aqua'Vitaal

Bekijk onze prijzen

Rooster & openingstijden

Contact

Zwembad Dubbelslag

Zwet 60, 9932 BT Delfzijl

meer informatie over deze locatie

Open in Google maps

0596-612318
[email protected]
Optisport Zwembad Dubbelslag Delfzijl
Google maps Zwembad Dubbelslag Delfzijl