Buikspierkwartier

In het kort

  • 15 minuten
  • Intensief en kort
  • Core training

Een korte intensieve training op je eigen niveau

Een 15 minuten durende workout waarbij de focus ligt op de buik- en rugspieren. Onder leiding van een gediplomeerd instructeur volg je iedere keer een gevarieerde training waarbij je hele core-stability getraind wordt. De trainingen vinden plaats op je eigen niveau waardoor het buikspierkwartier toegankelijk is voor iedereen, van beginner tot gevorderde.

Buikspierkwartier Buikspier trainen

Intensieve korte workout

  • Een 15 minuten durende workout.
  • Focus op de buik- en rugspieren.
  • Begeleiding van een gediplomeerd instructeur.
  • Eigen niveau.
     

Buikspierkwartier

  • 15 minuten
  • Kort & intensief
  • Core training

Kies een locatie

Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.