In het kort
- 15 minuten
- Intensief en kort
- Core training
Een korte intensieve training op je eigen niveau
Een 15 minuten durende workout waarbij de focus ligt op de buik- en rugspieren. Onder leiding van een gediplomeerd instructeur volg je iedere keer een gevarieerde training waarbij je hele core-stability getraind wordt. De trainingen vinden plaats op je eigen niveau waardoor het buikspierkwartier toegankelijk is voor iedereen, van beginner tot gevorderde.
Een gevarieerde training om je buikspieren te trainen
- Een 15 minuten durende workout.
- Focus op de buik- en rugspieren.
- Begeleiding van een gediplomeerd instructeur.
- Eigen niveau.
Abonnementen & prijzen
Leuk dat je wilt komen sporten bij de Optisport Health Club! Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn hebben wij meerdere abonnementen samengesteld. Kies het abonnement dat het beste bij jou past en maak gebruik van de vele voordelen die een lidmaatschap bij onze Health Club met zich meebrengt.
Één week gratis sporten!
Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.
Contact
Openingstijden Receptie Fitness
Maandag t/m vrijdag 8:30 - 22:00 uur
Zaterdag en zondag 8:30 - 13:30 uur
