Circuittraining

In het kort

  • 30 minuten
  • Mix van oefeningen
  • Op je eigen niveau

Afwisselende groepstraining op eigen niveau

Het circuit bestaat uit verschillende stations, deze bevatten zowel kracht- als cardio oefeningen. Vooraf is bepaald uit hoeveel herhalingen of uit welk tijdslimiet de oefening bestaat. Je doorloopt het circuit individueel of in een tweetal onder gediplomeerd instructeur. De trainingen zijn ontwikkeld voor alle doelgroepen, van beginners tot gevorderd en van jong tot oud.

Optisport HealthClub

Voltooi een circuit dat bestaat uit verschillende oefeningen


 

Circuittraining

  • 30 minuten
  • Mix van oefeningen
  • Op je eigen niveau

Kies een locatie

Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.