In het kort
- 30 minuten
- Mix van oefeningen
- Op je eigen niveau
Afwisselende groepstraining op eigen niveau
Tijdens deze afwisselende groepsles doorloop je een circuit van stations met een mix van kracht- en cardio-oefeningen. Je traint in een vaste tijd of met een bepaald aantal herhalingen, op jouw eigen tempo en niveau.
Doorloop een circuit vol kracht- en cardio oefeningen, in een tweetal of alleen
Individueel of in tweetallen, de circuittraining is onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. De ideale training voor wie wil werken aan conditie, kracht én afwisseling.
Afwisselend en doelgericht trainen
Mix van kracht- en cardio-oefeningen
Altijd onder professionele begeleiding
Train individueel of samen
Geschikt voor alle leeftijden en niveaus
Efficiënt, energiek en altijd anders – circuittraining past bij iedereen.
