In het kort
- 60 minuten
- Fysiek en mentaal
Fysiek en mentaal
Club Battle is een effectief trainingsprogramma geïnspireerd op bewegingen uit karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten. De training bestaat uit dynamische stoot- en traptechnieken, afgewisseld met rustige bewegingen. Club Battle is meer dan alleen bewegen: je bent zowel fysiek als mentaal bezig.
Leer krachtige vechtsportmoves in deze dynamische training!
- 60 minuten (compact maar intens)
- Vechtsport-geïnspireerd: moves uit o.a. karate en boksen
- Dynamische stoot- en traptechnieken voor een krachtige workout
- Fysiek én mentaal: afwisseling van energieke en rustigere bewegingen voor focus en controle
