


In het kort
- 60 minuten
- Plezier en gezond
Sport, plezier en gezondheid
Club Fit & Shape is de meest gevarieerde groepsles met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu.
Werk aan je fitheid op een plezierige manier!
Je werkt op plezierige wijze aan je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, hart- en longconditie, kracht, een positieve instelling en je mentale en fysieke fitheid. In het krachtdeel gebruiken we een mat, elastiek en gewichten. Club Fit & Shape laat zien dat sport, plezier en algehele gezondheid gemakkelijk samen gaan.

