In het kort
- 60 minuten
- Plezier en gezond
Sport, plezier en gezondheid
Club Fit & Shape is een veelzijdige groepsles waarin plezier en resultaat hand in hand gaan. Je traint op motiverende muziek van toen en nu, met een mix van cardio-, kracht- en coördinatieoefeningen.
Plezier staat vooraan in deze gevarieerde groepsles voor je fysieke en mentale fitheid!
Van dynamische bewegingen tot gerichte krachtoefeningen met mat, elastiek en gewichten – deze Bodyshapeles doet precies wat de naam belooft: je fitter maken en je lichaam shapen.
Volledige workout voor lichaam én mindset
Verbetert conditie, coördinatie en kracht
Werkt aan zowel mentale als fysieke fitheid
Trainen op muziek met herkenning en energie
Toegankelijk voor elk niveau – fun first!
Club Fit & Shape laat zien dat fit worden vooral ook leuk mag zijn.
