In het kort
- 60 minuten
- Body & mind
- licht intensief
Club Yoga in Sneek
Club Yoga is een les waarin je werkt aan zowel fysieke fitheid als mentale ontspanning. Door vloeiende bewegingen, ademhalingsoefeningen en mindfulness vind je de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.
Ontspan je spieren, versterk je lichaam
Club Yoga heb je om stress los te laten, je flexibiliteit te vergroten en innerlijke rust te vinden. Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau.
Waarom Yoga bij Health Club Sneek?
Verbetert flexibiliteit, houding en ademhaling
Verlaagt stress en bevordert ontspanning
Brengt balans tussen lichaam en geest
Rustige, toegankelijke training voor elk niveau op meerdere momenten in de week
Ideaal als tegenhanger van intensievere workouts
Vind jouw Yoga moment bij Optisport Health Club Sneek
Start je dag ontspannen of sluit je avond juist rustig af met yoga bij Optisport Health Club Sneek. Met maar liefst 6 yogalessen per week, ook in het weekend, is er altijd een moment dat bij jou past. Stap op de mat, adem diep in en geef jezelf dat momentje rust. Je hebt het verdiend.
Bekijk het lesrooster en kies jouw moment van ontspanning bij Optisport Sneek.
Ontdek Club Yoga bij Optisport
Club Yoga bij Optisport volg je niet alleen in Sneek. Ook in onder andere Amsterdam Zuidoost, Dalfsen, Geleen, Rotterdam, Soest en Warnsveld kun je werken aan meer balans, souplesse en ontspanning. Zo is er altijd een Optisport locatie in de buurt waar je met Club Yoga bewust in beweging komt..
Gerelateerde activiteiten
Pilates
Versterk je spieren en verbeter je lichaamshouding!
Hatha Yoga
Vind balans in lichaam en geest met rustige houdingen en bewuste ademhaling
Yin Yoga
Laat alle spanning los en ervaar diepe ontspanning in je hele lichaam
